BrainPOP הרשמו עכשיו

פחמימות

כיצד זכו הפחמימות למוניטין שטני שכזה? בסרטון זה, תלמדו על הסוג הבסיסי הזה של אבות המזון, וכיצד הגוף שלנו משתמש בו. תום יראה יסביר לכם מה ההבדל בין פחמימות פשוטות למורכבות, ומאיזה סוג צריך לצרוך פחות ככל האפשר, אם רוצים לשמור על הבריאות. האם אתם מבדילים בין גלוקוז לפרוקטוז? ובין סוכרוז ללקטוז? תום יסביר מה ההבדל בין הסוכרים הללו, ומאילו מזונות הם באים. הוא גם יספר לכם גם על עמילנים ועל סיבים, וכיצד אפשר לשלב את שניהם בתפריט תזונה בריאה. תגלו מדוע לאחרונה הפחמימות זוכות לשם רע כזה, ותלמדו כיצד לבחור בפחמימות הבריאות, בלי להימנע מהן לגמרי.

מעוניינים לצפות בסרטון פחמימות?
לחצו כאן לרכישת מנוי



סרטוני חינם סרטון היכרות Take Trial