תזונה נכונה
איזה מזון הוא מזין וגם טעים? בסרטון זה של בריינפופ יבחנו תום ומובי את נושא התזונה, מהי תזונה מאוזנת, ואילו סוגי מזון בריא לאכול. תלמדו מהי אכילה בריאה לבני האדם, ומהיכן אנו יכולים לקבל את אבות המזון. תגלו בדיוק כיצד הגוף שלנו עושה שימוש בפחמימות, בחלבונים ובשומנים המשמשים לנו כדלק לפעילות גופנית ולתנועה, וכן היכן אפשר למצוא את המזונות האלה בפירמידת המזון. גם תלמדו כמה מנות של בשר, לחם ופירות צריך לאכול ביום כדי להיות בריאים, ומה אפשר לעשות כדי לקבל את כל אבות המזון האלה, אם אתם צמחוניים.
מעוניינים לצפות בסרטון תזונה נכונה?
לחצו כאן לרכישת מנוי