BrainPOP

מתח

כולנו חווים מתח מדי פעם. האם אנחנו יודעים להתמודד עם מצבים אלה? בסרטון זה תום ומובי מסבירים מהו מתח. תלמדו אילו מצבים מובילים לתחושה של מתח ולחץ, ומהו המנגנון הביולוגי העומד מאחורי המתח שגורם לנו להרגיש רע כל כך. והכי חשוב, תלמדו שיטות להפחתת מתח ולשליטה בלחץ לטווח ארוך. אז שחררו מתח, והצטרפו אלינו!

מעוניינים לצפות בסרטון מתח?
לחצו כאן לרכישת מינוי



כניסה למנויים